Knowledge is the new cool.

nimbles blog

Faalangsttraining, wat is dat?

Kinderen kunnen op een jonge leeftijd al last hebben van faalangst. Dit uit zich bijvoorbeeld in huilen, boos worden als iets niet lukt en zeggen dat hij/zij iets niet kan. Faalangst wordt voornamelijk zichtbaar als het kind naar school gaat en opdrachten moet maken.

heeft mijn kind faalangst training nodig?

Een kind met faalangst is vaak afwachtend en geeft sneller op dan een ander kind. De kenmerken kunnen naarmate het kind ouder worden heftiger worden en het zelfvertrouwen van een kind met faalangst is over het algemeen laag. Om je kind weer zelfvertrouwen te geven is het belangrijk om te werken aan de faalangst. Een van de mogelijkheden is faalangsttraining.

Faalangsttraining

Wellicht dat je wel eens de tip van je omgeving hebt gekregen om samen met je kind een faalangsttraining te gaan volgen. Hoe gaat zoiets in zijn werk? En komt een kind op deze manier van faalangst af? In deze blog staat uitgelegd wat faalangsttraining inhoudt en wat nog meer tips zijn om je kind weer met zelfvertrouwen naar school te zien gaan.

Faalangsttraining

Elke training heeft uiteraard andere kenmerken maar het hoofddoel van een faalangsttraining is dat kinderen leren hoe met hun faalangst om te gaan en zo meer zelfvertrouwen te krijgen. Er wordt gekeken naar de kenmerken en specifieke problemen die het kind ervaart en hoe het kind deze problemen ervaart. Tijdens de faalangsttraining wordt het kind geleerd om negatieve gedachten en zenuwen om te zetten naar positieve gedachten. Dit kan middels verschillende technieken zoals, concentratie oefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie en zelfreflectie.

Tips voor meer zelfvertrouwen

Wil je liever samen met je kind werken aan meer zelfvertrouwen? Hieronder vind je enkele tips om je kind te helpen zelfvertrouwen te ontwikkelen en zo aan zijn of haar faalangst te werken:

  • Wanneer je kind het niet weet, biedt mogelijkheden aan. Zo heeft het kind de ervaring dat hij/zij toch kiest en het zelf weet.
  • Leg je kind uit dat je soms iets nóg niet kan in plaats van helemaal niet kan. Zo kun je uitleggen dat een kind alles kan leren en het niet erg is als je iets nog niet kunt. Belangrijk is dat je als ouder uitspreekt dat je vertrouwen hebt in je kind.
  • Wanneer iets niet lukt is het prettig voor een kind om een succeservaring te vertellen. “Weet je nog dat het je toen gelukt is?” Zo herinnert je kind zich dat het toen ook gelukt is en krijgt het ideeën hoe hij/zij het deze keer kan aanpakken.
  • Kinderen met faalangst kunnen snel opgeven en zeggen: “Ik kan en weet het niet”. Geef je kind de tijd om na te denken, soms is je kind nog aan het nadenken en weten ze het zelf uiteindelijk wel. Bespreek dit en geef aan dat je ergens langer over na mag denken.

 


Vergelijk & vind de beste begeleiding op Nimbles!

Heeft jouw kind behoefte om samen met een begeleider aan zijn/haar zelfvertrouwen te werken? Op nimbles vind je huiswerkbegeleiding en ander aanvullend onderwijs.mock up van laptop en website van nimbles

Ga naar de website

Over Nimbles.

We zijn opgericht in 2015 met het doel ouders helpen in hun zoektocht naar de beste begeleiding voor hun kind. Wij willen met ons onafhankelijke platform de wereld van aanvullend onderwijs transparanter en eerlijker te maken. We vergelijken huiswerkbegeleiders, bijlesdocenten en andere dienstverleners en we helpen mensen met kiezen van de oplossing voor hun kind. Met 500+ aanbieders in Nederland blijven we ouders helpen om steeds de beste keuze te maken voor hun kind.

Lees meer

Vergelijk én vind de beste begeleiding bij jou in de buurt.

Bekijk onze begeleiders

Samantha
Samantha
Jolanda
Jolanda
Marene
Marene
Ted
Ted