Knowledge is the new cool.

nimbles blog

Huiswerkstress, hoe ga je hiermee om?

Net als jij ervaart jouw kind weleens stress. Kinderen ervaren deze stress door school. Veel tieners vinden dat de druk vanuit school te hoog is en krijgen naar hun mening te veel huiswerk. Zij hebben behoefte aan extra tijd voor ontspanning. Ervaart jouw kind ook deze werkdruk? En hoe kan hij/zij omgaan met deze huiswerkstress?

Scholieren maken hun huiswerk. Veel scholieren ervaren huiswerkstress en vinden dat ze te veel huiswerk hebben. Huiswerkstress

Het is gezond om stress te hebben tijdens proefwerkweken of voor een overhoring. Hierdoor kan het kind zich goed concentreren. Het wordt pas ongezond als het gevoel van spanning zich over een langere periode verspreid. Bijna zeventig procent van de scholieren ervaart te veel stress door school. Huiswerk is de meest voorkomende oorzaak van stress onder scholieren. Kinderen in de bovenbouw hebben over het algemeen minder last van de huiswerkstress en stress op school. Wel heeft een op de vijf scholieren last van angsten voor het eindexamen.

Hoe herken ik stress door school?

Het is belangrijk om de stress te herkennen en het uit te leggen aan jouw kind. Leer jouw kind hoe hij/zij om kan gaan met stress, zodat je kind dit ook op een latere leeftijd dit kan toepassen. Zit jouw kind elke avond tot laat aan het huiswerk? Zorg ervoor dat hij/zij genoeg ruimte heeft om zich te kunnen ontspannen. Of heeft jouw kind vaak last van hoofdpijn of buikpijn tijdens de proefwerkweek? Leg uit dat dit te maken heeft met stress door school. Vaak weten kinderen niet dat de pijn te maken heeft met stress op school en kunnen zij hier dus ook niets aan doen.

Tips tegen huiswerkstress

Herken jij het? Te veel huiswerk of hoofd- en buikpijn tijdens de proefwerkweek? Heeft jouw kind ook last van huiswerkstress? Help hem/haar door onderstaande tips te volgen!

Tip 1: Zorg voor ontspanning

Hard werken is goed, maar zorg ook dat jouw kind genoeg ontspanning krijgt. Door alleen maar leren of huiswerk te maken isoleert jouw kind zichzelf, wat ook niet helpt bij het leren.

Tip 2: Vermijd het stellen van hoge eisen

Als jij als ouder te hoge eisen stelt, kan dit ook tot stress leiden. Geef het goede voorbeeld en complimenteer jouw kind op inzet in plaats van het resultaat.

Tip 3: Beloon

Heeft jouw kind de afgelopen tijd hard gewerkt? Beloon hem/haar! Ga samen iets leuks doen of trakteer hem/haar met een lekker tussendoortje. Complimenteer het harde werk!

Tip 4: Huiswerkbegeleiding

Huiswerkbegeleiding helpt kinderen met het afmaken van het huiswerk. De begeleiding wordt zowel persoonlijk als klassikaal aangeboden. Door de juiste begeleiding en een goede huiswerk planning verdwijnt de huiswerkstress!

 


Vergelijk & vind de beste begeleiding op Nimbles!

Heeft jouw kind problemen met concentreren en daardoor stress op school? Een gespecialiseerde begeleider kan helpen om overzicht te creëren en zorgt ervoor dat jouw kind weer goed mee kan komen op school. Op Nimbles vind je de beste bijles en huiswerkbegeleiding, examentraining, citotraining en studiekeuzeadvies. Vind begeleiding die bij je kind past op Nimbles.mock up van laptop en website van nimbles

Ga naar de website

Over Nimbles.

We zijn opgericht in 2015 met het doel ouders helpen in hun zoektocht naar de beste begeleiding voor hun kind. Wij willen met ons onafhankelijke platform de wereld van aanvullend onderwijs transparanter en eerlijker te maken. We vergelijken huiswerkbegeleiders, bijlesdocenten en andere dienstverleners en we helpen mensen met kiezen van de oplossing voor hun kind. Met 1500+ aanbieders in Nederland blijven we ouders helpen om steeds de beste keuze te maken voor hun kind.

Lees meer

Vergelijk én vind de beste begeleiding bij jou in de buurt.

Bekijk onze partners

Samantha
Jolanda
Naomi
Marene