Knowledge is the new cool.

nimbles blog

11 tips: rust creeren tijdens het leren voor een kind met ADHD

Kinderen met ADHD ervaren het grootste deel van de tijd interne onrust en prikkels komen bij hen vaker en harder binnen dan bij anderen. Hierdoor kan het een des te grote uitdaging zijn om bepaalde (school)taken te volbrengen. Met deze tips komen kinderen met ADHD verder!

1. Structuur! Plan samen met je kind een vast moment per week in waarin je een duidelijk uitgebreid overzicht maakt. Zo weet je kind precies wat hij of zij wanneer moet doen, dat voelt overzichtelijk en brengt rust met zich mee.

2. Maak een reëele to do list; geef dingen die het belangrijkst zijn en het snelst moeten gebeuren een vrolijk kleurtje en streep taken alleen door als ze echt af zijn.

3. Zorg voor vaste plekken. Zorg dat er een vaste plek is om schoolspullen en de schooltas neer te leggen. Zo kan je kind alle energie steken in leren in plaats van zoeken!

4. #durftevragen! Leer je kind dat het helemaal oké is om vragen te stellen wanneer hij of zij vastloopt of iets lastig vindt. De klasgenootjes van je kind zitten waarschijnlijk met dezelfde vragen, en als een docent niet weet dat je kind vastzit, dan kan hij/zij je kind ook niet verder helpen.

5. Heel belangrijk! Je kind mag trots zijn op zichzelf wanneer een taak is volbracht! Een compliment kan wonderen doen voor het zelfvertrouwen van een kind.

6. Zorg dat je kind goed uitgerust is tijdens toetsweken. Het schijnt dat je het best uitgerust bent wanneer je 8 uur slaapt en ’s ochtends direct opstaat wanneer de wekker gaat. Leren gaat namelijk een stuk makkelijker als je je fris en fruitig voelt!

7. Ontdek wat voor jouw kind een fijne plek is om te werken. Bijvoorbeeld aan de keukentafel waar je kind je makkelijk om hulp kan vragen. In de rustige bibliotheek waar je kind zich goed kan concentreren. Of aan een opgeruimd bureau op zijn of haar kamer.

8. Zorg ervoor dat je kind niet wordt afgeleid! De smartphone is een grote afleiding voor je kind. Daarom kan hij/zij deze beter in een andere ruimte leggen. Er zijn ook allerlei tools die social media sites blokkeren, zodat er minimale afleiding is. Een voorbeeld is getcoldturkey.com

 

9. Probeer uit! Iedereen is anders, laat je kind zoeken naar de manier van leren die het beste bij je kind past. De ene leert fijn met een muziekje op. De ander heeft absolute stilte nodig. Misschien helpt het jouw kind om belangrijke lesstof te markeren en een samenvatting te maken? Of is juist iets voor jouw kind om korte stukjes te leren en je tussentijds te laten overhoren. Vind je kind het fijn om een keer per dag een lange pauze te hebben, of drie keer een korte pauze? Laat je kind het zelf onderzoeken zodat hij/zij de beste manier van leren kan vinden.

10. Beloon je kind! Spreek bijvoorbeeld met je kind af dat als je kind de planning heeft gehaald, je kind zijn of haar meest favoriete serie kan kijken of lekker met vrienden kan afspreken.

11. Zet door! Mocht het een dag niet gelukt zijn probeer dan te bedenken of er iets was wat je kind tegenhield. Maar je kind moet vooral niet bij de pakken neer gaan zitten. Deze dagen horen erbij en als je kind doorzet gaat het de volgende dag weer goed!

Amber Bladergroen is afgestudeerd pedagoog in de richting GGZ. Het liefst combineert ze haar pedagogische kennis met een flinke dosis creativiteit. Ze is ervan overtuigd dat het creëren van een vrolijke, veilige omgeving een voorwaarde is voor kinderen om zich optimaal te kunnen ontplooien.


mock up van laptop en website van nimbles

Vergelijk & vind de beste begeleiding op Nimbles!

Heeft jouw kind ADHD of kan jouw kind hulp gebruiken bij zijn/haar huiswerk, heeft je kind moeite met plannen of vind je kind het moeilijk om structuur te creëren? Een huiswerkbegeleider kan je kind hiermee helpen, zodat hij/zij met zelfvertrouwen naar school gaat. Vind begeleiding die bij je kind past op Nimbles.

Ga naar de website

Over Nimbles.

We zijn opgericht in 2015 met het doel ouders helpen in hun zoektocht naar de beste begeleiding voor hun kind. Wij willen met ons onafhankelijke platform de wereld van aanvullend onderwijs transparanter en eerlijker te maken. We vergelijken huiswerkbegeleiders, bijlesdocenten en andere dienstverleners en we helpen mensen met kiezen van de oplossing voor hun kind. Met 1500+ aanbieders in Nederland blijven we ouders helpen om steeds de beste keuze te maken voor hun kind.

Lees meer

Vergelijk én vind de beste begeleiding bij jou in de buurt.

Bekijk onze partners

Samantha
Jolanda
Naomi
Marene